Essas receitas de forno salvam a semana!
Então, antes de qualquer coisa me segue e COMPARTILHA esse vídeo com a primeira pessoa que vem à cabeça! Pronto, agora vamo lá! 😂
Neste vídeo, mostro três preparos que funcionam muito bem juntos e separados, e rendem várias combinações pra variar durante a semana:
🍗 Sobrecoxa assada 🥕 Legumes assados 🍚 Arroz de forno
Com essas receitas, você monta pê-efes, marmitas, faz saladas, recheios de sanduíche, turbina uma massinha do jantar… É o puro suco do planejamento! Uma tarde na cozinha se transforma em muitos almoços e jantares.
PRESTA ATENÇÃO:
pensar no que você vai comer na hora da fome é uma porta de entrada pros ultraprocessados. Quando a geladeira tá abastecida com comida de verdade, fica muito mais fácil comer bem, economizar e reduzir o desperdício.
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com aquela pessoa que vive dizendo que não tem tempo pra cozinhar. Ela vai agradecer. Ah, só um detalhe: no vídeo eu falo sálvia e manjericão, mas na realidade eu usei sálvia e orégano fresco, tá?
Em tempo: pode usar também alecrim e tomilho, que são ervas que vão muito bem no forno. Agora, já pra cozinha! 😂
Essas e outras receitas de forno estão aqui: https://panelinha.com.br/home/tudo-no...
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